輕鬆的擁有一口健康的牙齒

如果有缺牙情況，卻長時間置之不理，一直不裝假牙或植牙，除了會有後牙往前位移，另一邊牙齒因為沒有對咬而會逐漸長長，以致造成清潔上的死角，造成齲齒甚至是牙周病更加惡化，細菌破壞牙周組織，造成齒槽骨萎縮，其他牙齒動搖、脫落，最終無法治療而必需拔掉，造成滿口缺牙、爛牙的窘境，更為自己的身己的身已健康造成負擔甚至需要人工植牙。

牙菌斑不易清除，正確的潔牙步驟因此更形重要，想要擁有一口健康、潔白的貝齒，最簡單也最有效的辦法，還是機械式的刷牙，早晚、三餐飯後刷牙才能完整、確實去除牙菌斑。刷牙最好採用「貝氏刷牙法」，將牙刷與齒面呈45度角，並以畫圓圈的方式，一次刷兩顆牙齒，順序由上排外側、內側開始，然後是下排外側、內側，最後才是咬合面。刷牙前，還應該利用牙線，剔除牙齒側面、牙根與牙齦間縫隙的食物殘渣。梁榮洲醫師再次提醒大家，預防牙周病其實很簡單，只要不怕懶惰，三餐飯後及睡前仔細刷牙，再配合上每半年定期給牙醫師做檢查和洗牙，每個人都可以輕鬆的擁有一口健康的牙齒。